دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت قلب
است بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت... حاوی ۲۰۰ میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب... کلسترول برای حفظ سلامت قلب دریافت نشود غلات غنی شده... سلامت قلب است کنسرو ماهی تن هر ۴ اونس از...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


شوید امری که می تواند برای سلامت تان خطرناک باشد... بیلوبا با اینکه مکمل روغن ماهی امگا ۳ برای سلامت... قلب بسیار مفید است و از جینکو بیلوبا هم می... زیادی برای سلامتی برخوردار است متأسفانه مصرف مکمل آهن همزمان...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


می کنند بیشتر است سو یا و سلامت غده ی... تأثیر سو یا بر سلامت مردان بعضی از مردان وقتی... کنند سویا و سلامت عضلات بیشتر ورزشکاران از پروتئین وی... استخوان هیچ اتفاق نظری در مورد ارتباط سویا و سلامت...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


در اینجا پنج مزیت شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی را... آورده ایم سلامت قلب خرمالو برای سلامت قلب مفید است... سلامت قلب تبدیل می کند خرمالو حاوی آنتی اکسیدان های... خطر بیماری های قلبی مرتبط است تانن موجود در خرمالو...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


قلبی و عروقی بیماری های معده و روده و به... پیشگیری از بیماری های پوست و مو بیماری های قلبی... بیماری ها کاربرد دارد تأثیر عسل بر بیماری های قلبی... کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد طبق یک بررسی عسل...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


دویدن بودند محققان همچنین دریافتند که قلب این موش ها... که قلب موش ها کارایی بسیار کمتری داشته باشد ما... باید در مورد اثرات کوتاه مدت غذاهای پرچرب بر قلب... دانستیم که برای محافظت از سلامت قلب خود در درازمدت...
کد خبر: ۵۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


این ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن مهم هستند به... برای تقویت قلب ضروری است یا برای مثال کربوهیدرات یک... ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن است که مصرف آن... به سلامت قلب بهبود سلامت ذهن و کاهش وزن کمک...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم ترین عامل... بروز مشکلات و بیماری های قلبی انتخاب یک الگوی زندگی...
توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار داده و... و عواملی خواهیم پرداخت که برای حفظ سلامت قلب و... دانیل ادموندوویچ» رئیس قلب وعروق در بیمارستان دانشگاه تمپل مردم... به بدتر شدن عملکرد قلب شود انزوای اجتماعی و تنهایی...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


ویتامین b۱۲ آشنایی داشته باشیم تا بتوانیم به ارتقای سلامت... که همگی برای سلامتی مفید هستند درواقع گوشت گوساله نه... برای استخوان ها عضله ها و سلامت عمومی سلول ها... ارتقای سلامت ما داشته باشد ۳ تخم مرغ تخم مرغ...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد...
تغذیه روزانه از اهمیت بسزایی در تامین سلامت عمومی بدن... با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها... سلامتی به ویژه سلامتی عضلات دارد با توجه به تمامی... سلامت قلب کمک می کند پروتئین گیاهی دیرتر هضم می...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲